12.01.22

Spreivitamiinid - efektiivsemad ja looduslikumad kui traditsioonilised vitamiinid.

Vitamiinide manustamine võib mõnel juhul olla tülikas ja keeruline. Ebamugavustunne, mis kaasneb suurte tablettide alla neelamisega võib nii mõnelegi tekitada vastumeelsust. Siinkohal tulevad appi pihustatavad sprei (spray) vitamiinid. Eriti sobivad pihusti kujul vitamiinid inimestele, kellel on näiteks lekkiva soole sündroom ja toitained ei imendu soolestiku kaudu nii nagu peaksid. Lastel ja eakatel võib olla raske […]

Ava artikkel

04.01.22

Kas mineraale ja vitamiine võtta enne või pärast sööki?

Erinevate vitamiinide ja mineraalide olemusest ning vajalikkusest oleme juba rääkinud. Olen täiesti kindel, et toidulisandite kasutamisega on kokku puutunud pea iga teine täiskasvanu. Milliseid toidulisandeid tohib koos võtta? Kas vitamiine võtta hommikul või õhtul? Kas ma peaksin sööma enne või peale vitamiini võtmist? Sinugi peas võivad just sellised küsimused olla. Selles postituses räägime sulle kuidas […]

Ava artikkel

07.12.21

C-vitamiin- hoolitse oma tervise eest

C-vitamiin ehk askorbiinhape on üks enim levinumaid vitamiine eestlaste toidulaual. Lisaks mitmekülgsele toitumisele on oluline viiruste perioodil lisaks tarvitada meie immuunsust tugevdavaid ja toetavaid vitamiine. C-vitamiini kasulikkus C-vitamiin on oluline vitamiin organismi taastumise protsessis. Inimorganism vajab c-vitamiini eelkõige naha, luude, sidekoe, kapillaaride, igemete ja hammaste tervisliku seisukorra tagamiseks. C-vitamiini peetakse ka tõhusaks antioksüdandiks, mis aitab […]

Ava artikkel

07.12.21

B-vitamiin aitab ka kõige stressirohkematel perioodidel

B-vitamiin on inimestele eluks vajalik vitamiin, mis on oluline närvisüsteemi, aju ja südame toimimiseks. B-vitamiin avaldab otsest mõju meie südamele, meeleolule, aktiivsusele, kehakaalule ja ka seedimisele. Oluliseks ülesandeks b-vitamiinil on punaste vereliblede moodustamise ja funktsioneerimise toetamine. B-vitamiini puudus on ohtlik B-vitamiini puudus kehas võib tuua kaasa väga suuri terviseprobleeme ja haigusi. Peamised haigused, mis b-vitamiini […]

Ava artikkel